風強し

ちょいと遅めに起きて
外を見ると快晴なのは良いが腰がアレだけに特にすることなし
暫くすると外が暗くなり雨
更に暫くすると晴れ
そんな感じで午前中は目まぐるしく天気が変わる
依然風は強いまま

午後になり、天気が回復してきたのでリハビリついでに「しょっぷ」へ顔を出す
ここで座ってしまうと立ち上がりが厳しいので立ったまま先客と話をする

夕刻頃より風が冷たくなってきたのと
渡す物とかの用事が完了したので退却

夕食の後は湯船で軽めのストレッチを行い前傾の稼動範囲を広げる
両手が暇なので握力の筋トレも一緒に行う

部屋に戻った後は軽めに「型」を行い(腰を切らない程度)正拳を出した際の
リーチの確認と芯ブレの確認を行う
昨日よりは大分マシになった
この分だとあと2~3日でまともに動けるようになるかもね
その後は、太もも前部の筋肉マッサージ

次の土日にアンプ設置と気になる所のデッドニング調整を行いたいので
なんとか8割ほどまでは回復させたい所だ

とことで!


昨日あの後「銀ちゃん」再攻略したので
現在は2学期「乙女さん」を攻略中


とことで!!


作製BGM:Rita「Alicemagic」
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地球は撫でられません・・・

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